Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar. Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.
- Editorial: CAPITÁN SWING
- Paginas:
422
- Edición:
2019
- Idioma:
Castellano
- Peso:
472
- Ancho:
14 mm
- Largo:
22 mm
- Encuadernación:
Papel
- ISBN
9788412064520
