Este manual proporciona una completa descripción de los aspectos que intervienen en la formación y en el manejo del estrés, centrándose principalmente en el aprendizaje de habilidades de relajación. Presenta una explicación integral del modo de funcionamiento de cada una de las técnicas formales de relajación, así como inst rucciones detalladas y precisas para la práctica y la enseñanza de cada una de ellas, explorando sus efectos diferenciales.


 



 

  • Editorial: BIBLIOTECA NUEVA
  • Paginas: 256
  • Edición: 2006
  • Idioma: Castellano
  • Peso: 306
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN 9788497425292

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