Abróchense los cinturones es el nuevo libro de Pablo García Hendschl, psicólogo especializado en fobias, miedo y ansiedad. A modo de manual, Abróchense recorre las dudas y temores más comunes a los que se enfrenta una persona antes de subir a un avión. Desde un enfoque terapéutico, el autor analiza situaciones típicas de personas que padecen de aerofobia y ofrece una serie de ejercicios para hacerle frente a la ansiedad. Cambiando el flujo de pensamiento —sostiene— podemos ganarle al miedo. El libro no solo explica cuestiones del comportamiento humano, sino que también aporta información sobre el funcionamiento técnico del avión y sobre los controles de seguridad que se les realizan a todas las aeronaves. Estos detalles ayudan a aliviar el malestar y hacer del volar una experiencia más placentera.
- Editorial:
- Paginas:
130
- Edición:
2019
- Idioma:
Castellano
- Peso:
200
- Encuadernación:
Rústica
- ISBN
9789874668394
