Pocos serán los docentes que no aspiren a un merecido bienestar en su trabajo y que, a la vez, no conozcan por propia experiencia lo que significa el estrés negativo; si no son las presiones del trabajo en la escuela es la perpetua necesidad de llevarse trabajo a casa. Este libro ofrece soluciones y consejos prácticos, facilitando que los docentes sientan menos estrés negativo en su vida y comprendan todos los aspectos que influyen en las relaciones que existen, entre su forma de desenvolverse en su institución educativa y en el aula, y su bienestar personal y profesional.
Basado en estudios de casos de la vida real, destaca los distintos componentes que contribuyen al bienestar físico, emocional, mental/intelectual y espiritual del educador.
Escrito con un estilo claro y accesible, con gran cantidad de ejemplos y consejos prácticos, este libro constituye una lectura esencial y altamente motivadora y estimulante para todos los docentes, directores escolares y responsables de la gestión educativa, con independencia de que acaben de ingresar en la profesión educadora o sean profesionales experimentados.
Extracto del Índice:
INTRODUCCIÓN
1 . Todo sobre el concepto de bienestar: Definición de bienestar: físico, emocional, mental-intelectual y espiritual / El bienestar y sus relaciones con la vida escolar.
2. El estrés positivo y el estrés negativo: Definiciones y percepciones del estrés / La respuesta fisiológica al estrés / Efectos del estrés. Estrés y bienestar.
3. Bienestar y estrés en la enseñanza: causas evidentes y causas ocultas: El volumen de trabajo / Las relaciones interpersonales / Sensación de indefensión y falta de implicación / La imagen pública del profesorado / Pocas oportunidades para reflexionar / Aislamiento, soledad, perfeccionismo.
4 . Bienestar y comunicación dentro de la escuela:¿Asertividad, pasividad o agresividad? / Cómo enfrentar el conflicto / Reglas de oro de la comunicación con los compañeros / La competencia emocional / Marcarse los propios ritmos / Conservar el buen humor / Tomarse tiempo libre.
5 . El bienestar y el desarrollo profesional: Planificación estratégica de la formación / Satisfacción personal con la carrera profesional.
6. Bienestar en la vida cotidiana y bienestar espiritual: Bienestar y salud personal / Autoestima / Alimentar la sensación de bienestar espiritual / La depresión / Orientación psicológica y counselling.
7. Guía Rápida para lograr el bienestar personal y profesional.
- Editorial: NARCEA
- Paginas:
180
- Edición:
2014
- Idioma:
Castellano
- Peso:
230
- Encuadernación:
Tapa blanda
- ISBN
9788427720251
